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髖關(guān)節(jié)臀部一側(cè)凹陷可通過物理治療、肌肉訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)矯正等方式改善。該癥狀通常由肌肉萎縮、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、神經(jīng)損傷、外傷等原因引起。

1、物理治療

熱敷或低頻電刺激有助于改善局部血液循環(huán)，超聲波治療可促進(jìn)軟組織修復(fù)，建議在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行針對性理療。

2、肌肉訓(xùn)練

針對臀中肌、臀大肌進(jìn)行抗阻訓(xùn)練，如側(cè)臥抬腿、蚌式開合等動作，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)增加訓(xùn)練強(qiáng)度。

3、藥物治療

神經(jīng)損傷可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，炎癥反應(yīng)可使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。

4、手術(shù)矯正

先天性髖關(guān)節(jié)脫位需行骨盆截骨術(shù)，嚴(yán)重外傷后畸形可選擇髖關(guān)節(jié)成形術(shù)，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)避免久坐及單側(cè)負(fù)重，加強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性訓(xùn)練，若凹陷進(jìn)行性加重或伴隨疼痛需及時(shí)就診骨科或康復(fù)醫(yī)學(xué)科。