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權(quán)威問答

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吃什么降膽固醇最好
病情描述:
吃什么降膽固醇最好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    若出現(xiàn)高膽固醇血癥或需調(diào)節(jié)血脂，可以適量吃燕麥、深海魚、堅果、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、辛伐他汀、非諾貝特、依折麥布等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于減少腸道對膽固醇的吸收。深海魚含Omega-3脂肪酸，可降低甘油三酯水平。堅果中的不飽和脂肪酸能改善血脂代謝。豆制品含植物甾醇，可競爭性抑制膽固醇吸收。

    二、藥物

    阿托伐他汀通過抑制肝臟膽固醇合成降低低密度脂蛋白。辛伐他汀適用于原發(fā)性高膽固醇血癥。非諾貝特主要用于高甘油三酯血癥。依折麥布通過抑制腸道膽固醇吸收發(fā)揮作用。

    除飲食和藥物干預(yù)外，建議每周進行適度有氧運動，控制體重并戒煙限酒，定期監(jiān)測血脂水平。

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