權(quán)威問答
雙腿肌肉酸痛可能由運動過度、電解質(zhì)失衡、下肢靜脈回流障礙、多發(fā)性肌炎等原因引起，可通過休息調(diào)整、補充電解質(zhì)、藥物治療、物理治療等方式緩解。
劇烈運動后乳酸堆積會導(dǎo)致肌肉酸痛，表現(xiàn)為雙側(cè)對稱性脹痛。建議停止運動并局部熱敷，可配合低強度拉伸促進乳酸代謝。
低鉀血癥或低鈣血癥可能引發(fā)肌肉痙攣性疼痛，常伴乏力感。需通過血電解質(zhì)檢查確診，輕度缺乏可通過口服補液鹽調(diào)節(jié)。
下肢深靜脈功能不全可能導(dǎo)致淤血性酸痛，晨輕暮重伴水腫?？墒褂脧椓r(nóng)、邁之靈等靜脈活性藥物，必要時行血管超聲檢查。
自身免疫性疾病可致進行性肌無力伴酸痛，需檢測肌酶譜和抗體。常用潑尼松、甲氨蝶呤聯(lián)合免疫抑制治療，需定期監(jiān)測肝功能。
日常應(yīng)注意運動前后充分熱身，避免久站久坐，均衡攝入含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物，持續(xù)不緩解需排查肌電圖等專科檢查。
