權(quán)威問答
走路腿沉重可能由肌肉疲勞、下肢靜脈回流障礙、腰椎間盤突出、貧血等原因引起，可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
長時間行走或站立導致乳酸堆積，表現(xiàn)為雙腿酸脹無力。建議減少活動量，局部熱敷促進血液循環(huán)，無須特殊用藥。
下肢靜脈瓣膜功能不全或深靜脈血栓形成，伴隨腫脹和皮膚色素沉著?？纱┐麽t(yī)用彈力襪，藥物可選地奧司明、羥苯磺酸鈣、七葉皂苷鈉。
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，常伴腰臀放射痛。需避免負重，物理治療包括牽引和超短波，藥物可用甲鈷胺、塞來昔布、乙哌立松。
血紅蛋白降低導致組織缺氧，可能由缺鐵或慢性疾病引起。需補充鐵劑、維生素B12、葉酸，同時排查消化道出血等病因。
日常注意控制體重，避免久坐久站，飲食增加瘦肉和深色蔬菜攝入，癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)排查病因。
