權(quán)威問答
腰椎退變可能由年齡增長、長期勞損、椎間盤退行性變、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式干預(yù)。
隨著年齡增長，腰椎間盤水分流失導(dǎo)致彈性下降，可能引發(fā)椎間隙變窄。日常需避免久坐久站，加強腰背肌鍛煉如五點支撐法。
重體力勞動或不良姿勢導(dǎo)致腰椎反復(fù)受壓，可能加速骨質(zhì)增生。建議調(diào)整工作強度，使用護(hù)腰墊并配合熱敷緩解癥狀。
可能與髓核蛋白多糖減少有關(guān)，常伴下肢放射痛。急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物。
多因關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)錯位導(dǎo)致，表現(xiàn)為活動受限。需通過牽引復(fù)位治療，嚴(yán)重者可行椎間融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。
日常保持適度運動，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作，睡眠選擇硬板床有助于減緩腰椎退變進(jìn)展。
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