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內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的脂溢性脫發(fā)可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、頭皮護(hù)理、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。通常與激素失衡、皮脂分泌過多、毛囊炎癥、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、生活習(xí)慣

保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少高糖高脂飲食攝入。壓力過大會(huì)加重激素紊亂，建議通過運(yùn)動(dòng)或冥想緩解焦慮。

2、藥物治療

米諾地爾可促進(jìn)毛囊血液循環(huán)，非那雄胺能抑制雄激素轉(zhuǎn)化，酮康唑洗劑可控制頭皮真菌感染。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、頭皮護(hù)理

選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度清潔刺激頭皮。每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩，有助于改善局部血液循環(huán)。

4、中醫(yī)調(diào)理

肝腎陰虛型可服用何首烏、黑芝麻等滋補(bǔ)肝腎，血熱型可用丹參、當(dāng)歸等涼血活血。建議經(jīng)中醫(yī)辨證后用藥。

日常可適量食用黑豆、核桃、菠菜、三文魚等富含蛋白質(zhì)和微量元素的食物，避免辛辣刺激飲食，同時(shí)保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝。