腿酸痛可能由運動過度、缺鈣、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起。
1、運動過度
劇烈運動后乳酸堆積會導致肌肉酸痛，可通過熱敷按摩緩解，無須用藥。
2、缺鈣
鈣離子缺乏可能引起肌肉痙攣性疼痛，建議多食用乳制品，必要時可補充碳酸鈣D3片。
3、下肢靜脈曲張
靜脈瓣膜功能不全導致血液淤積，表現(xiàn)為下肢脹痛，可使用邁之靈片或地奧司明片改善循環(huán)。
神經(jīng)根受壓可能引發(fā)放射性疼痛，常伴有腰痛，甲鈷胺片可營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重時需手術干預。
日常注意避免久站久坐，適當進行腿部拉伸運動，若持續(xù)疼痛建議及時就醫(yī)檢查。
