健康知道
月經(jīng)期臉上長痘可能與激素水平波動、皮脂分泌增加、毛囊角化異常、炎癥反應(yīng)增強等因素有關(guān)。
1、激素波動月經(jīng)前雌激素下降而雄激素相對升高，刺激皮脂腺分泌增多。建議保持規(guī)律作息，避免高糖高脂飲食。
2、皮脂過剩雄激素促使皮脂分泌過量，堵塞毛孔形成粉刺。可選用含水楊酸、壬二酸的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔。
3、毛囊角化角質(zhì)代謝異常導(dǎo)致毛孔堵塞，可配合使用含果酸、乳酸的溫和去角質(zhì)產(chǎn)品，每周1-2次。
4、炎癥反應(yīng)痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)紅腫痘痘，可遵醫(yī)囑使用克林霉素凝膠、過氧苯甲酰乳膏、阿達帕林凝膠等外用藥物。
月經(jīng)期注意清淡飲食，多攝入維生素B族和鋅元素，避免擠壓痘痘，持續(xù)加重需就診皮膚科。
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