健康知道
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頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、耳石癥等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改變體位姿勢、補充鐵劑、耳石復位等方式治療。
1、低血糖長時間未進食或過度節(jié)食導致血糖水平下降，表現(xiàn)為心慌、出冷汗。建議立即進食含糖食物如餅干，嚴重時可服用葡萄糖片，日常需規(guī)律進餐。
2、體位性低血壓突然起身時腦部供血不足引發(fā)頭暈，常伴眼前發(fā)黑。起身前應緩慢活動四肢，增加水和鹽分攝入，必要時使用氟氫可的松改善血管張力。
3、貧血血紅蛋白不足導致腦缺氧，伴隨面色蒼白。需補充富鐵食物如動物肝臟，口服琥珀酸亞鐵或右旋糖酐鐵，維生素C可促進鐵吸收。
4、耳石癥內(nèi)耳平衡感受器異常引發(fā)眩暈，與頭部轉(zhuǎn)動相關?？赏ㄟ^Epley手法復位治療，藥物可選倍他司汀改善微循環(huán)，嚴重時需前庭康復訓練。
保持充足睡眠和適度運動有助于改善腦部血液循環(huán)，避免快速轉(zhuǎn)頭或突然起立，若頭暈反復發(fā)作或伴隨嘔吐需及時就診。
