健康知道
臉上出油起粉刺可通過(guò)清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善，通常與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。
1、清潔控油每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔后配合控油爽膚水，避免過(guò)度清潔導(dǎo)致屏障受損。油性皮膚可每周1-2次使用含水楊酸或硫磺成分的清潔面膜。
2、調(diào)節(jié)飲食減少高糖高脂乳制品攝入，增加維生素B族和鋅元素補(bǔ)充。適當(dāng)食用綠茶、深海魚(yú)等抗炎食物，每日飲水量建議達(dá)到1500毫升以上。
3、藥物治療輕中度粉刺可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥，合并炎癥時(shí)需口服多西環(huán)素或異維A酸。
4、醫(yī)美干預(yù)頑固性粉刺可選擇果酸煥膚、紅藍(lán)光治療，伴有痘坑痘印者可考慮點(diǎn)陣激光。需在專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后制定個(gè)性化方案。
建議避免用手?jǐn)D壓粉刺，外出時(shí)做好物理防曬，保證充足睡眠有助于調(diào)節(jié)皮脂代謝。癥狀持續(xù)加重需及時(shí)至皮膚科就診。
.jpg)
.jpg)
