健康知道
掉發(fā)嚴(yán)重可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素雄激素性脫發(fā)與遺傳因素密切相關(guān)，患者通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移、頭頂毛發(fā)稀疏。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。
2、營養(yǎng)不良缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會(huì)影響毛囊健康，導(dǎo)致頭發(fā)干枯易斷。日常需保證魚肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，可適量補(bǔ)充復(fù)合維生素。
3、精神壓力長期焦慮緊張會(huì)引發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)整體稀疏但毛囊存活。建議通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式減壓，一般6個(gè)月內(nèi)可自行恢復(fù)。
4、內(nèi)分泌失調(diào)甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病可能導(dǎo)致脫發(fā)，常伴隨月經(jīng)紊亂、體重變化等癥狀。需針對性治療原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物。
日常建議保持規(guī)律作息，避免頻繁染燙頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不超過40度，梳發(fā)選用寬齒木梳減少牽拉性脫發(fā)。
