健康知道
喝水后嗆到一直咳嗽可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、輕拍背部、控制飲水速度、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。嗆咳通常由飲水過(guò)快、吞咽功能異常、咽喉敏感、呼吸道疾病等原因引起。
1、調(diào)整姿勢(shì)立即彎腰低頭，改為身體前傾姿勢(shì)，利用重力幫助氣道排出液體。避免仰頭導(dǎo)致液體深入氣管，同時(shí)放松頸部肌肉減少痙攣。
2、輕拍背部用掌心在肩胛骨之間快速有力叩擊，產(chǎn)生震動(dòng)促使異物排出。注意保持叩擊方向由下至上，單次連續(xù)拍打不超過(guò)5下。
3、控制飲水速度小口慢飲避免大口灌水，每口水量不超過(guò)20毫升。吞咽時(shí)下巴微收，確保完成一次吞咽動(dòng)作再飲第二口。
4、及時(shí)就醫(yī)持續(xù)嗆咳超過(guò)10分鐘或出現(xiàn)呼吸困難需急診處理，可能與吸入性肺炎、喉頭水腫等疾病有關(guān)，需進(jìn)行胸部CT和喉鏡檢查。
日常避免在說(shuō)話大笑時(shí)飲水，老年人可選用增稠劑調(diào)節(jié)液體流速，反復(fù)嗆咳者建議進(jìn)行吞咽功能評(píng)估訓(xùn)練。
