健康知道
小腿怕冷可能由血液循環(huán)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、甲狀腺功能減退、下肢動(dòng)脈硬化等原因引起，可通過保暖措施、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、血管介入治療等方式改善。
1、血液循環(huán)不良久坐或久站導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，表現(xiàn)為小腿發(fā)涼麻木。建議穿保暖襪、避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，可遵醫(yī)囑使用改善微循環(huán)藥物如前列地爾、貝前列素鈉、西洛他唑。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)肌肉活動(dòng)不足使產(chǎn)熱減少，常見于長期臥床者。每日進(jìn)行快走、踮腳運(yùn)動(dòng)等下肢鍛煉，促進(jìn)局部血液循環(huán)，無須特殊用藥。
3、甲狀腺功能減退與甲狀腺激素分泌不足有關(guān)，伴隨乏力、體重增加。需檢測(cè)甲狀腺功能，遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片、碘塞羅寧等替代治療藥物。
4、下肢動(dòng)脈硬化動(dòng)脈狹窄導(dǎo)致供血不足，可能出現(xiàn)間歇性跛行。需控制血壓血脂，嚴(yán)重時(shí)行球囊擴(kuò)張術(shù)或支架植入術(shù)，配合使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板藥物。
日常注意下肢保暖，避免吸煙飲酒，均衡攝入富含維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)血管外科就診。
