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吃完飯后大概多久才可以睡覺？

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吃完飯后大概多久才可以睡覺？

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李宏
李宏 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您的癥狀的描述，一般在飯后30分鐘以上為最佳，因?yàn)轱埡笪覆刻幵诟咚傧囊粋€(gè)階段，如果馬上投入運(yùn)動(dòng)或工作會(huì)引起腸胃炎等不適癥狀喲。再加上您有胃出血病史，建議在時(shí)間上可以稍微推遲一些，這樣能給胃部一個(gè)緩沖的時(shí)間。長期胃出血會(huì)引起人的貧血，需要多加注意

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