健康知道
腰痛腰酸腰脹可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)結石等原因引起。
1、腰肌勞損長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸脹痛。建議避免久坐久站，熱敷緩解癥狀。
2、腰椎間盤突出椎間盤退變或外力作用導致髓核突出壓迫神經(jīng)，常伴下肢放射痛。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
3、骨質(zhì)疏松骨量減少導致椎體承重能力下降，易出現(xiàn)隱痛?？赡芘c年齡增長、缺鈣有關，需補充鈣劑和維生素D。
4、泌尿系統(tǒng)結石腎結石或輸尿管結石可引起腰部絞痛并向會陰放射，通常伴有血尿。需進行超聲檢查確診，必要時行體外碎石。
日常注意腰部保暖，避免提重物，適當進行小燕飛等腰部鍛煉，若癥狀持續(xù)加重建議及時就醫(yī)。
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