健康知道
脊椎側(cè)彎可能由不良姿勢(shì)、肌肉失衡、先天性脊柱畸形、神經(jīng)肌肉疾病等原因引起，可通過物理治療、支具矯正、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等方式改善。
1、不良姿勢(shì)長(zhǎng)期坐姿不正或單側(cè)負(fù)重可能導(dǎo)致功能性脊柱側(cè)彎，表現(xiàn)為雙肩不等高或骨盆傾斜，建議通過姿勢(shì)矯正訓(xùn)練和核心肌群鍛煉改善。
2、肌肉失衡背部肌肉力量不均會(huì)引發(fā)代償性側(cè)彎，常伴隨背部酸痛，需進(jìn)行對(duì)稱性肌肉訓(xùn)練如游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)緩解癥狀。
3、先天性畸形椎體發(fā)育異常導(dǎo)致的結(jié)構(gòu)性側(cè)彎，可能伴隨肋骨隆起，需使用矯形支具或進(jìn)行脊柱融合術(shù)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩解疼痛。
4、神經(jīng)肌肉疾病腦癱或肌營(yíng)養(yǎng)不良等疾病繼發(fā)的側(cè)彎，多伴有肌力下降，需針對(duì)原發(fā)病治療，嚴(yán)重者需手術(shù)矯正，可配合使用巴氯芬緩解肌痙攣。
日常注意保持正確坐姿，避免單側(cè)背包，定期進(jìn)行脊柱伸展運(yùn)動(dòng)，若側(cè)彎角度超過20度或進(jìn)展迅速應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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