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小便疼總感覺尿不盡怎么辦

泌尿外科編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： #小便

小便疼總感覺尿不盡可通過多喝水、熱敷會陰部、遵醫(yī)囑使用抗生素、服用α受體阻滯劑、進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練等方式緩解。該癥狀通常由尿路感染、前列腺炎、膀胱過度活動癥、尿道結(jié)石、神經(jīng)源性膀胱等原因引起。

1、多喝水

每日飲水量保持在2000毫升以上有助于稀釋尿液并促進(jìn)細(xì)菌排出。避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品。排尿時盡量排空膀胱，減少殘余尿量。

2、熱敷會陰部

用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于下腹部或會陰處，每次15分鐘。熱敷可緩解膀胱痙攣和局部肌肉緊張，改善排尿不適感。

3、抗生素治療

尿路感染需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。用藥期間需完成全程治療，避免耐藥性產(chǎn)生。

4、α受體阻滯劑

前列腺增生患者可選用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、甲磺酸多沙唑嗪片等藥物松弛尿道平滑肌?？赡艹霈F(xiàn)體位性低血壓，服藥后需緩慢改變體位。

5、盆底肌訓(xùn)練

通過凱格爾運動增強盆底肌群控制力。每日收縮肛門3秒后放松，重復(fù)10次為一組，循序漸進(jìn)增加訓(xùn)練強度。需持續(xù)鍛煉4周以上才能見效。

建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免久坐和憋尿。飲食宜清淡，限制辛辣食物攝入。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況，須及時到泌尿外科就診。夜間排尿困難者可抬高床頭15度，減少夜尿次數(shù)。定期進(jìn)行尿常規(guī)和泌尿系統(tǒng)超聲檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。

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