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睡覺口干舌燥怎么回事

口腔科編輯 醫(yī)普小新
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關鍵詞： #睡覺 #口干舌燥

睡覺口干舌燥可能與室內(nèi)空氣干燥、睡眠呼吸暫停綜合征、糖尿病、干燥綜合征、藥物副作用等因素有關，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、就醫(yī)排查疾病、更換藥物等方式緩解。

1、室內(nèi)空氣干燥

夜間長時間開空調(diào)或暖氣會導致室內(nèi)濕度下降，口腔黏膜水分蒸發(fā)過快引發(fā)口干。建議睡前使用加濕器保持濕度在40%-60%，或放置一盆水增加空氣濕度。避免睡前過量飲用咖啡、濃茶等利尿飲品。

2、睡眠呼吸暫停綜合征

睡眠時因氣道阻塞導致張口呼吸，口腔水分大量流失。常伴隨打鼾、白天嗜睡等癥狀。需通過多導睡眠監(jiān)測確診，輕癥可通過側(cè)臥睡姿、減重改善，中重度需使用呼吸機或手術治療。

3、糖尿病

血糖過高會導致滲透性利尿和唾液分泌減少，表現(xiàn)為夜間口渴、多尿。需檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白，確診后需遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥，同時控制碳水化合物攝入。

4、干燥綜合征

自身免疫性疾病攻擊唾液腺，導致唾液分泌不足?？赡馨榘l(fā)眼干、關節(jié)痛等癥狀。需通過唇腺活檢確診，可遵醫(yī)囑使用茴三硫片、匹羅卡品滴眼液等促進分泌，嚴重時需人工唾液替代治療。

5、藥物副作用

抗組胺藥如氯雷他定片、抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片、利尿劑如呋塞米片等均可能抑制唾液分泌。若懷疑藥物導致，應咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，不可自行停藥。

長期夜間口干者建議記錄癥狀發(fā)生頻率和伴隨表現(xiàn)，避免食用過咸或辛辣食物刺激口腔。糖尿病患者需每日監(jiān)測血糖，干燥綜合征患者應定期進行眼科和口腔檢查。使用加濕器時每周清洗防止霉菌滋生，睡眠呼吸暫?；颊咝璞苊庋雠P位睡覺。若調(diào)整生活方式后癥狀無改善，或出現(xiàn)體重下降、視力模糊等，應及時到內(nèi)分泌科或風濕免疫科就診。

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