去眼袋和黑眼圈的注意事項(xiàng)
眼科編輯
健康領(lǐng)路人
眼科編輯
健康領(lǐng)路人
去眼袋和黑眼圈需注意避免熬夜、減少用眼疲勞、做好防曬及局部護(hù)理。眼袋和黑眼圈的形成與遺傳、年齡、生活習(xí)慣等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、冷熱敷、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。
1、避免熬夜
長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，加重黑眼圈和眼袋。建議每日保持7-8小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備。遺傳性黑眼圈患者更需規(guī)律作息，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用含維生素K的眼霜。
2、減少用眼疲勞
長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕會(huì)使眼周肌肉緊張，導(dǎo)致血管型黑眼圈。每用眼1小時(shí)應(yīng)閉目休息或遠(yuǎn)眺5分鐘，可配合人工淚液緩解干澀。過敏性結(jié)膜炎患者需避免揉眼，可遵醫(yī)囑使用色甘酸鈉滴眼液。
3、做好防曬
紫外線會(huì)加速眼周皮膚老化，形成色素型黑眼圈。外出應(yīng)佩戴防UV鏡片的太陽鏡，選擇溫和的物理防曬霜。光老化導(dǎo)致的眼袋可考慮射頻治療，但需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作。
4、局部護(hù)理
每日早晚用指腹輕柔按摩眼周，促進(jìn)淋巴回流。水腫型眼袋可冷敷10分鐘，配合含咖啡因的眼部精華。先天性眼袋明顯者，可咨詢醫(yī)生關(guān)于內(nèi)切眼袋手術(shù)的可行性。
5、醫(yī)美干預(yù)
頑固性眼袋可考慮激光溶脂或眶隔釋放術(shù)，黑眼圈可選擇皮秒激光或膠原蛋白注射。需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，術(shù)后嚴(yán)格遵循醫(yī)囑護(hù)理，避免感染和瘢痕形成。
日常飲食中多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，有助于膠原蛋白合成。適量運(yùn)動(dòng)能改善全身血液循環(huán)，減輕眼周淤血。若眼袋伴隨視力下降或持續(xù)水腫，建議及時(shí)就診排查腎臟或甲狀腺疾病。護(hù)理期間避免使用刺激性化妝品，卸妝時(shí)選用油水分離型眼唇卸妝液。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
黃芪當(dāng)歸膠囊不能亂吃陰虛的人能吃嗎
孩子初中談戀愛怎么處理
鐵板豆腐用老豆腐還是嫩豆腐
補(bǔ)腎吃什么東西效果最好中藥材
每天游泳1千米肌肉會(huì)松弛嗎
高三480分是什么水平
經(jīng)常胃脹氣疼痛什么原因
剝豌豆最快的方法
腳趾傷口不深用不用打破傷風(fēng)
我家孩子上課不專心怎么辦
反頜矯正需要多少錢
胸一邊大一邊小怎么恢復(fù)正常
脫唇毛會(huì)有什么副作用
風(fēng)濕性心臟病是什么炎癥
吸脂瘦大腿有副作用嗎
糖尿病腎病能喝玉米粥嗎
胃腸不適是什么原因
內(nèi)衣能量石的功效是真是假
濕熱內(nèi)蘊(yùn)多久能調(diào)理好
代餐減肥可以吃點(diǎn)什么輔助的東西
蓮霧怎么吃要削皮嘛
孩子不愿意上大學(xué)家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦
糖尿病并發(fā)癥怎么治療
鼻病毒感染打頭孢有用嗎
新生兒頭顱血腫如何護(hù)理
中醫(yī)認(rèn)為銀屑病是什么原因引起的
膠原蛋白軟骨素鈣片作用
火龍果的皮有什么好處
早產(chǎn)兒心臟動(dòng)脈導(dǎo)管未閉嚴(yán)重嗎怎么辦
脂肪填充臉多久恢復(fù)
八味小檗皮膠囊治什么病
珍牡腎骨膠囊作用和適用人群
手麻吃什么藥比較好
腹瀉不吃藥會(huì)好嗎
土牛膝的注意事項(xiàng)有哪些
荔枝草的禁忌人群有哪些
黑三棱有什么注意事項(xiàng)
徹底清除乙肝病毒新藥是什么
硝酸甘油藥理作用
銀黃含化片可以治療什么疾病
