月經(jīng)不調(diào)的中醫(yī)病機

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月經(jīng)不調(diào)的中醫(yī)病機主要包括氣血不足、肝郁氣滯、腎虛、寒凝血瘀、痰濕阻滯等。

1、氣血不足

氣血不足是月經(jīng)不調(diào)的常見病機之一。中醫(yī)認為氣能生血，血能載氣，氣血相互依存。長期勞累、飲食不節(jié)或慢性失血等因素可導(dǎo)致氣血虧虛，表現(xiàn)為月經(jīng)量少、色淡、周期延長等癥狀。治療上可選用歸脾湯、八珍湯等方劑補益氣血，日常可適當(dāng)食用紅棗、枸杞等藥食同源之品。

2、肝郁氣滯

情志因素是導(dǎo)致肝郁氣滯的重要原因。長期抑郁、焦慮等不良情緒會影響肝的疏泄功能，導(dǎo)致氣機不暢，出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)前乳房脹痛等癥狀。治療常用逍遙散、柴胡疏肝散等疏肝解郁，配合情志調(diào)節(jié)和適量運動。

3、腎虛

腎主生殖，腎虛可分為腎陽虛和腎陰虛兩種類型。先天不足、房勞過度或久病耗傷等因素可導(dǎo)致腎虛，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)或崩漏等癥狀。治療腎陽虛可用右歸丸，腎陰虛可用左歸丸，日?？墒秤煤谥ヂ?、核桃等補腎食物。

4、寒凝血瘀

經(jīng)期受寒、貪食生冷等因素可導(dǎo)致寒邪客于胞宮，使血液凝滯不暢，形成血瘀。臨床表現(xiàn)為月經(jīng)后期、量少色暗、有血塊、痛經(jīng)等癥狀。治療常用少腹逐瘀湯、溫經(jīng)湯等溫經(jīng)散寒、活血化瘀，平時應(yīng)注意保暖，避免寒涼刺激。

5、痰濕阻滯

脾虛運化失常可導(dǎo)致痰濕內(nèi)生，阻滯沖任二脈，影響月經(jīng)正常來潮。常見于形體肥胖者，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、量少色淡、白帶量多等癥狀。治療可用蒼附導(dǎo)痰丸、二陳湯等健脾化痰，飲食上應(yīng)減少肥甘厚味，適當(dāng)運動。

月經(jīng)不調(diào)患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒波動。飲食宜清淡營養(yǎng)，忌食生冷辛辣。適當(dāng)進行八段錦、太極拳等舒緩運動有助于氣血運行。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進行辨證施治，切勿自行用藥。冬季尤其要注意腰腹部保暖，夏季避免空調(diào)直吹，經(jīng)期忌冷水浴和劇烈運動。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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