權(quán)威問答
脊柱疼痛可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。脊柱疼痛通常由肌肉勞損、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、脊柱腫瘤等原因引起。
肌肉勞損引起的脊柱疼痛可通過改善坐姿、避免久坐、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解。建議睡硬板床，避免提重物。
椎間盤突出導(dǎo)致的疼痛可采用牽引、推拿、電療等物理療法。熱敷有助于放松肌肉，冷敷可減輕急性期炎癥。
骨質(zhì)疏松引發(fā)的疼痛可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、阿侖膦酸鈉等藥物。急性疼痛期可短期使用非甾體抗炎藥。
嚴(yán)重椎間盤突出或脊柱腫瘤需考慮椎間盤切除術(shù)、椎體成形術(shù)等手術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)脊柱功能。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽有助于增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，日常注意補(bǔ)鈣和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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