權(quán)威問答
整個后背痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過熱敷、理療、藥物及?？浦委熅徑狻?/p>
長時間保持固定姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致背部肌肉緊張酸痛，建議避免久坐久站，局部熱敷或按摩有助于緩解癥狀。
駝背、睡姿不當(dāng)?shù)炔涣俭w態(tài)會加重脊柱壓力，引發(fā)彌漫性背痛，需調(diào)整坐臥姿勢并使用符合人體工學(xué)的支撐墊。
椎體壓縮性骨折可導(dǎo)致持續(xù)性背痛，常見于絕經(jīng)后女性，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，必要時使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等抗骨質(zhì)疏松藥物。
該自身免疫病常表現(xiàn)為晨僵和夜間腰痛，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、柳氮磺吡啶或阿達(dá)木單抗控制炎癥，配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動度。
日常注意避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)動作，建議睡眠選擇硬板床，若持續(xù)疼痛超過兩周或伴隨發(fā)熱、體重下降需及時就診。
