權(quán)威問答
早上起來小腿酸脹可能由肌肉疲勞、夜間痙攣、靜脈回流障礙、腰椎間盤突出等原因引起。
前一天過度運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間站立可能導(dǎo)致小腿酸脹，建議適當(dāng)休息和熱敷緩解癥狀。
睡眠中肌肉突然收縮會(huì)引起晨起酸脹，可能與缺鈣或脫水有關(guān)，可補(bǔ)充鈣劑和電解質(zhì)。
下肢靜脈曲張或深靜脈血栓會(huì)影響血液回流，表現(xiàn)為晨起酸脹，需穿戴彈力襪或使用抗凝藥物。
神經(jīng)受壓會(huì)導(dǎo)致小腿放射痛和酸脹，可通過物理治療或手術(shù)解除壓迫。
建議保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免久站久坐，睡眠時(shí)適當(dāng)抬高下肢，如癥狀持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)檢查。
