健康知道
坐月子腿酸屁股疼可能由產(chǎn)后肌肉勞損、缺鈣、靜脈回流不暢、盆腔炎癥等原因引起，可通過熱敷按摩、補(bǔ)鈣治療、適度活動(dòng)、抗感染等方式緩解。
1、肌肉勞損分娩時(shí)長(zhǎng)時(shí)間用力及產(chǎn)后抱嬰姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致腰臀肌群勞損，表現(xiàn)為局部酸痛。建議采用熱毛巾敷貼配合輕柔拉伸，避免提重物。
2、缺鈣哺乳期鈣需求增加若未及時(shí)補(bǔ)充，可能引發(fā)肌肉痙攣和骨骼疼痛。可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等，同時(shí)多食用乳制品。
3、靜脈回流障礙產(chǎn)后血液高凝狀態(tài)及活動(dòng)減少易導(dǎo)致下肢靜脈淤血，出現(xiàn)酸脹感。建議穿戴醫(yī)用彈力襪，每日進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)循環(huán)。
4、盆腔炎癥產(chǎn)道損傷或惡露排出不暢可能誘發(fā)盆腔感染，伴隨下墜痛和發(fā)熱。需就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)檢查，必要時(shí)使用頭孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素治療。
保持會(huì)陰清潔干燥，每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，兩周后未緩解需復(fù)查盆底超聲排除深靜脈血栓。
