健康知道
降低血尿酸可通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水、控制體重、藥物治療等方式實(shí)現(xiàn)。高尿酸血癥通常由嘌呤攝入過(guò)多、代謝異常、腎功能下降、遺傳因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。避免飲酒，尤其是啤酒和黃酒。
2、增加飲水每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，有助于促進(jìn)尿酸排泄?？蛇m量飲用蘇打水堿化尿液，但腎功能不全者需謹(jǐn)慎。
3、控制體重肥胖者通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)減輕體重，可改善胰島素抵抗，減少尿酸生成。建議選擇游泳、騎自行車等對(duì)關(guān)節(jié)沖擊小的運(yùn)動(dòng)方式。
4、藥物治療在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物，或苯溴馬隆等促進(jìn)尿酸排泄藥物。需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能和血尿酸水平。
保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)受涼，定期復(fù)查血尿酸水平，必要時(shí)在風(fēng)濕免疫科或內(nèi)分泌科就診。
