健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
備孕二胎前需要進(jìn)行健康評(píng)估、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、心理調(diào)整及經(jīng)濟(jì)規(guī)劃等多方面準(zhǔn)備，科學(xué)備孕有助于降低妊娠風(fēng)險(xiǎn)。
1、健康評(píng)估夫妻雙方應(yīng)進(jìn)行孕前體檢，重點(diǎn)評(píng)估女性生殖系統(tǒng)功能、甲狀腺功能及慢性病控制情況，男性需檢查精液質(zhì)量。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充提前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸，每日建議400-800微克，同時(shí)注意鐵、鈣等微量元素?cái)z入，保持均衡膳食結(jié)構(gòu)。
3、心理調(diào)整與大孩充分溝通新成員加入的可能性，協(xié)調(diào)夫妻雙方對(duì)二胎養(yǎng)育的期待值，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。
4、經(jīng)濟(jì)規(guī)劃評(píng)估家庭經(jīng)濟(jì)承受能力，預(yù)留產(chǎn)檢分娩費(fèi)用及后續(xù)養(yǎng)育成本，建議提前建立專(zhuān)項(xiàng)儲(chǔ)蓄賬戶(hù)。
建議調(diào)整生活習(xí)慣，戒煙戒酒并保持適度運(yùn)動(dòng)，有基礎(chǔ)疾病者需提前三個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)科隨訪。
.jpg)
.jpg)
