腳扭傷較輕時(shí)需要進(jìn)行冰敷、抬高患肢等，較重時(shí)應(yīng)包扎、石膏固定，采取消腫等藥物輔助治療等。1、腳扭傷后，早期24小時(shí)內(nèi)，對(duì)腫脹處進(jìn)行局部冰敷，減輕腫脹以及疼痛。2、抬高患肢，促進(jìn)靜脈以及淋巴的回流，減輕腫脹。3、癥狀較輕，可采取局部的彈力繃帶加壓、包扎、固定，避免下地行走、負(fù)重以及劇烈的運(yùn)動(dòng)。扭傷較重，需要行石膏或者支具的外部制動(dòng)，同樣患者避免下地行走、負(fù)重以及劇烈的運(yùn)動(dòng)。另外，可以采取活血、消腫、止痛的藥物進(jìn)行治療，減輕局部的疼痛和腫脹。在固定期間，指導(dǎo)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，避免局部的肌肉萎縮。

腰扭傷的早期，需要注意臥硬板床休息，進(jìn)行局部冷敷，口服抗炎鎮(zhèn)痛的藥物等；48小時(shí)后進(jìn)行局部熱敷和理療，也可服用活血通絡(luò)止痛的中成藥。臨床上經(jīng)常會(huì)遇到腰扭傷的患者，其會(huì)造成腰背部的劇烈的疼痛以及活動(dòng)受限等臨床表現(xiàn)。1、臥床休息后其可以緩解腰背部扭傷后的疼痛不適等表現(xiàn)?？梢跃徑庥商弁炊斐傻难臣〉木o張。同時(shí)需要注意避免久坐、彎腰等，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。2、早期可以采用局部冷敷進(jìn)行治療，減輕局部的血管擴(kuò)張，避免局部發(fā)生更多的滲出和加重水腫，起到一個(gè)消腫止痛的作用。3、采取藥物療法進(jìn)行治療，口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，以減輕局部的炎癥反應(yīng)，起到鎮(zhèn)痛的療效。另外可以采用活血通絡(luò)止痛的中成藥物進(jìn)行治療。在扭傷后的48小時(shí)之后，可以采取局部的熱敷、理療等方法進(jìn)行治療。

手腕關(guān)節(jié)扭傷后在傷后的二十四小時(shí)之內(nèi)不建議使用活血化瘀類的膏藥，若無明顯的出血，早期我們建議進(jìn)行局部的冰敷治療，可以對(duì)患肢進(jìn)行局部的制動(dòng)，避免進(jìn)一步加重?fù)p傷。在四十八小時(shí)之后可以進(jìn)行局部的熱敷和理療，同時(shí)可以采用活血化瘀消腫止痛的膏藥治療，也可以采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛膏藥或藥物進(jìn)行治療。手腕部扭傷是由于各種不同的病理原因造成的腕關(guān)節(jié)韌帶、肌腱等軟組織的損傷，又稱手腕關(guān)節(jié)的軟組織挫傷，是一種常見的骨科疾病。臨床上以老年人、運(yùn)動(dòng)員以及兒童多發(fā)。臨床表現(xiàn)常常為外傷后手腕部的疼痛、腫脹無力，并伴有腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，若扭傷比較嚴(yán)重會(huì)伴有局部的青紫、瘀斑形成等表現(xiàn)。

扭傷后48小時(shí)之內(nèi)做冰敷，48小時(shí)后才可以做熱敷，抬高患肢、制動(dòng)、配合中藥外敷。扭傷是骨科經(jīng)常遇到的問題，許多患者來了以后就說踝關(guān)節(jié)扭傷了，首先要求做冰敷，在48小時(shí)之內(nèi)做冰敷，冰敷可以減少出血，減少腫脹的產(chǎn)生，48小時(shí)后才可以做熱敷，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)淤血的吸收，促進(jìn)病理性代謝產(chǎn)物的擴(kuò)散，配合中藥的外用外敷，對(duì)它有一定的好處的。在外敷的同時(shí)，不建議去揉去搓，扭傷的同時(shí)往往伴有出血，過早的進(jìn)行揉搓，可能造成再次的出血，反而腫脹會(huì)加重，對(duì)于腫脹比較明顯的人，建議把患肢抬高，都知道水往低處流，患肢抬高可以讓淤血比較順利的回流到體內(nèi)，消腫會(huì)快，對(duì)于韌帶扭傷比較嚴(yán)重，一般建議患者是減少肢體的活動(dòng)，扭傷實(shí)際上就代表了軟組織，包括韌帶肌腱，關(guān)節(jié)囊的部分纖維的撕裂，纖維是需時(shí)間來愈合的，如果過早的行動(dòng)，過早的受力，過早的刺激它，愈合的過程就會(huì)受到影響，將來可能產(chǎn)生韌帶松弛的這個(gè)后果，韌帶松弛后，將來關(guān)節(jié)活動(dòng)就會(huì)不穩(wěn)，易反復(fù)的發(fā)生扭傷，以至于烙下終身的后遺癥，總之扭傷的處理要以早期冰敷，后期熱敷，患肢抬高，制動(dòng)為主要的處理原則。

扭傷腳藥物治療話，早期用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，包括扶他林或芬必得。中藥可以用活血止痛的中藥口服或外用，可以用七厘膠囊口服，傷科靈噴劑外用。扭傷腳也就是踝關(guān)節(jié)的扭傷，在臨床上還是經(jīng)常碰到的一種損傷，損傷以后可以出現(xiàn)內(nèi)踝或外踝的腫脹、活動(dòng)受限、不能負(fù)重和行走。踝關(guān)節(jié)扭傷以后，早期的處理一個(gè)是要制動(dòng)，減少負(fù)重和行走，另外一個(gè)是冰敷，可以手邊拿一個(gè)冰袋，或者比較簡(jiǎn)單的拿一個(gè)冰棍兒，直接敷到受傷的位置上，目的就是減少局部的出血，對(duì)癥狀改善也是會(huì)有幫助。對(duì)于腫脹比較明顯病人的話，應(yīng)該到醫(yī)院就診，排除骨折情況。對(duì)于癥狀比較重的病人，局部腫脹明顯，然后功能活動(dòng)受限明顯病人，可以考慮石膏外固定或繃帶的外固定，一般固定3周左右，對(duì)于癥狀改善會(huì)很有幫助。踝關(guān)節(jié)扭傷早期治療是制動(dòng)，冰敷，固定三個(gè)方面。