枸杞子的功效與作用有哪些
枸杞子具有補(bǔ)肝腎、益精血、明目、潤(rùn)肺等功效，主要用于肝腎陰虛、精血不足、目昏不明、肺燥咳嗽等癥狀。
1、補(bǔ)肝腎
枸杞子歸肝腎經(jīng)，能滋補(bǔ)腎陰、補(bǔ)益肝血，改善因肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精滑泄等癥狀?，F(xiàn)代研究表明，枸杞多糖可調(diào)節(jié)免疫功能和抗氧化，對(duì)慢性肝病、腎虛型不孕癥有輔助治療作用。肝腎陰虛者可搭配熟地黃、山茱萸等藥材使用。
2、益精血
枸杞子能促進(jìn)造血功能，改善精血虧虛引起的面色萎黃、須發(fā)早白、月經(jīng)量少等癥狀。其含有的甜菜堿和枸杞多糖可促進(jìn)骨髓造血干細(xì)胞增殖，臨床常用于貧血、放化療后血細(xì)胞減少的輔助治療。精血不足者建議與當(dāng)歸、阿膠同用。
3、明目
枸杞子為明目要藥，對(duì)肝腎不足導(dǎo)致的視物昏花、夜盲癥、干眼癥有改善作用。其中玉米黃質(zhì)和葉黃素能過(guò)濾藍(lán)光、保護(hù)視網(wǎng)膜，延緩老年性黃斑變性。長(zhǎng)期用眼過(guò)度者可配伍菊花、決明子泡茶飲用。
4、潤(rùn)肺止咳
枸杞子能滋陰潤(rùn)肺，緩解肺燥干咳、虛勞久咳等癥狀。其含有的β-胡蘿卜素和維生素C可增強(qiáng)呼吸道黏膜防御能力，對(duì)慢性支氣管炎、肺結(jié)核等疾病的陰虛咳嗽有輔助療效。肺燥者可搭配麥冬、川貝母等潤(rùn)肺藥材。
5、調(diào)節(jié)免疫
枸杞多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，對(duì)易感冒、腫瘤患者放化療后的免疫力低下有改善作用。實(shí)驗(yàn)顯示其可提高干擾素水平，抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)，但需注意免疫亢進(jìn)性疾病患者慎用。
枸杞子可煎湯、泡酒或入丸散，日常建議每日食用10-15克，陰虛火旺者宜搭配麥冬、菊花平衡溫性。感冒發(fā)熱、脾虛便溏者不宜單用，高血壓患者應(yīng)避免與降壓藥同服。建議選擇顏色暗紅、肉質(zhì)飽滿的優(yōu)質(zhì)枸杞，儲(chǔ)存時(shí)需防潮防蛀，長(zhǎng)期服用需中醫(yī)辨證指導(dǎo)。
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