權(quán)威問答
成人便秘可以遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑，同時(shí)可適量食用酸奶、泡菜、味噌、納豆等發(fā)酵食品輔助調(diào)節(jié)腸道菌群。
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含有長型雙歧桿菌等菌種，適用于腸道菌群失調(diào)引起的便秘；枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善功能性便秘；酪酸梭菌活菌片通過產(chǎn)生短鏈脂肪酸調(diào)節(jié)腸道環(huán)境；地衣芽孢桿菌活菌膠囊可抑制致病菌生長，恢復(fù)微生態(tài)平衡。
酸奶含保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌，有助于改善腸道通透性；泡菜中的植物乳桿菌能促進(jìn)排便；味噌含多種酵母菌和曲霉菌，納豆富含納豆激酶和枯草芽孢桿菌，均對(duì)緩解便秘有輔助作用。
選擇益生菌制劑需根據(jù)個(gè)體腸道菌群檢測結(jié)果，避免與抗生素同服，長期便秘需排查腸易激綜合征等器質(zhì)性疾病。
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