摔傷以后由于局部受了損傷以后，皮下皮膚以及深部組織可能會(huì)出現(xiàn)迅速的水腫，這種情況下首先是要進(jìn)行冷敷，條件是皮膚如果是完整的，比如說(shuō)皮膚沒(méi)有破損的情況下，可以直接在家里用冰凍的食物包上毛巾，或者冰凍過(guò)的礦泉水包上毛巾來(lái)進(jìn)行局部的冷敷。但這個(gè)要特別注意幾件事：一、皮膚要完整沒(méi)有破損，第二，不要讓冰凍的礦泉水瓶也好，或者食物的冰塊也好直接挨上皮膚，這非常容易發(fā)生凍傷，因?yàn)樵谠蹅兝浞蟮那闆r下，如果是直接挨著皮膚的話，是逐漸讓皮膚溫度下來(lái)的，所以有時(shí)候感覺(jué)不到它對(duì)皮膚的凍傷，等到拿開(kāi)以后會(huì)發(fā)現(xiàn)，皮膚在摔傷的情況下又出現(xiàn)凍傷，所以一定要包一個(gè)干的毛巾，讓它溫度是逐漸傳遞過(guò)去，對(duì)皮膚沒(méi)有凍傷的這種可能。第二，首先要做一件事，一定要確認(rèn)只是局部的皮膚，或者皮下組織水腫，沒(méi)有骨折以及關(guān)節(jié)脫位等這些情況，如果不能確信這個(gè)，建議先到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生檢查一下是否有骨折，是否有關(guān)節(jié)錯(cuò)位，因?yàn)橛袝r(shí)候有一些關(guān)節(jié)，有一些這個(gè)地方出現(xiàn)的骨折是一個(gè)叫青枝骨折，就是樹(shù)枝把它掰斷之后發(fā)現(xiàn)它斷一部分，同時(shí)還連著，所以不會(huì)覺(jué)得自己是骨折了，或者有些是小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位。老百姓自己可能沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，只是覺(jué)得局部水腫了，進(jìn)行自行地處理消腫止痛的話，最后會(huì)耽誤了病情，所以條件是一定要確認(rèn)自己沒(méi)有骨折，沒(méi)有關(guān)節(jié)錯(cuò)位，沒(méi)有這些重大損傷以后，那么進(jìn)行消腫止痛。消腫止痛，就像剛才說(shuō)第一條是冷敷，超過(guò)24小時(shí)以后開(kāi)始進(jìn)行熱敷，讓腫脹的地方進(jìn)行消腫吸收。

臨床上有許多原因可以引起腳腫，其中有一種原因是生理性的原因，如久坐或者是久站引起腳腫，是一種正常的現(xiàn)象。第二病理性的原因，其中病理性的原因占大多數(shù)，病理性的原因可以有以下方面所引起。1、心源性的水腫，如心臟病變導(dǎo)致的腳腫。2、一些肝源性的水腫，如一些肝硬化等導(dǎo)致出現(xiàn)的胸水、腹水，可以引起腳腫。3、一些營(yíng)養(yǎng)不良性的水腫，是一些慢性消耗性的疾病，會(huì)導(dǎo)致水液的儲(chǔ)留，從而引起腳部的腫脹。另外還有一種粘液性的水腫，如患者的甲狀腺功能減退，還有一種藥物性的水腫，如服用某些藥物引起的水腫。另外在臨床上還有一些如糖尿病等疾病，也可以引起腳部的腫癥，還有一些痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎，也會(huì)引起腳部的腫癥。另外腳部的腫脹也可以有局部的外傷，以及腳部發(fā)生腫瘤性病變等原因所引起。在臨床上我們要結(jié)合患者的病史、體格檢查以及輔助檢查等以進(jìn)一步的明確診斷。

手腕扭傷早期先借助甲板、石膏或支具外部定制動(dòng)，24小時(shí)內(nèi)局部冰敷，之后抬高患肢，同時(shí)借助非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療。若癥狀無(wú)法好轉(zhuǎn)，必要時(shí)行關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù)治療。手腕扭傷是各種不同病理原因?qū)е峦箨P(guān)節(jié)韌帶、肌腱等軟組織損傷，臨床又稱手腕關(guān)節(jié)軟組織損傷，是常見(jiàn)骨科疾病，以老年人、兒童及運(yùn)動(dòng)員多發(fā)，臨床常表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)處疼痛、腫脹無(wú)力以及腕關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等。手腕部扭傷后，治療時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：一、對(duì)腕關(guān)節(jié)需早期制動(dòng)，進(jìn)行甲板、石膏或支具外部定制動(dòng)即可?；贾苊庳?fù)重及劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)在受傷早期、二十四小時(shí)之內(nèi)局部冰敷，減輕局部腫脹反應(yīng)。進(jìn)行患肢抬高治療，促進(jìn)靜脈及淋巴回流。受傷后二十四小時(shí)內(nèi)，腕部不宜使用活血化瘀類膏藥治療；二、若患者疼痛較重，可采用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療。在早期為減輕局部疼痛，可對(duì)局部采用云南白藥氣霧劑以及鹽酸利多卡因氣霧劑等進(jìn)行治療。手腕部扭傷，多無(wú)需手術(shù)。對(duì)嚴(yán)重手腕部扭傷患者，經(jīng)非手術(shù)治療無(wú)法緩解，必要時(shí)可行關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù)治療。

肘關(guān)節(jié)扭傷后可以采取局部的軟組織冰敷，抬高患肢，對(duì)患肢肘關(guān)節(jié)處進(jìn)行制動(dòng)，應(yīng)用血化瘀、消腫止痛的藥物等方法治療。一、肘關(guān)節(jié)扭傷后，會(huì)引起局部的腫脹，可以采取局部的軟組織冰敷，以減輕局部的腫脹以及疼痛等。二、抬高患肢，以促進(jìn)靜脈及淋巴的回流，減輕肘關(guān)節(jié)處的腫脹。三、對(duì)患肢肘關(guān)節(jié)處進(jìn)行制動(dòng)，避免屈伸活動(dòng)，以及劇烈的運(yùn)動(dòng)等，以免進(jìn)一步加重?fù)p傷，影響肘關(guān)節(jié)處軟組織的愈合。四、采取一些活血化瘀、消腫止痛的藥物應(yīng)用進(jìn)行治療，以減輕局部的炎癥反應(yīng)以及鎮(zhèn)痛的目的。還有，若患者疼痛較甚，采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。手部的肘關(guān)節(jié)扭傷，常見(jiàn)的一種肘關(guān)節(jié)損傷類型。一般是由于間接暴力導(dǎo)致，可以造成肘部的疼痛、腫脹以及活動(dòng)受限等表現(xiàn)。手肘部外傷若不及時(shí)的治療，一部分會(huì)導(dǎo)致手肘關(guān)節(jié)產(chǎn)生功能障礙。

對(duì)于腫脹癥狀比較明顯的病人，可以用石膏或者繃帶的固定，對(duì)踝關(guān)節(jié)的腫脹的消退會(huì)有幫助，還可以醫(yī)院就診，拍x光片排除骨折的情況，藥物治療早期可以用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，包括扶他林或者是芬必得藥物的治療，中藥可以用一些活血止痛的中藥口服和外用，如七厘膠囊，外用藥可以用活血止痛膏或者是傷科靈，對(duì)腫脹的消退都會(huì)有幫助。踝關(guān)節(jié)的扭傷是臨床上經(jīng)常碰到的一種損傷，行走或者上下樓梯的時(shí)候出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的扭傷，踝關(guān)節(jié)內(nèi)踝或者外踝疼痛、腫脹，活動(dòng)受限明顯，早期的處理一個(gè)是要制動(dòng)，扭傷以后，避免行走和負(fù)重，防止損傷進(jìn)一步的加重，這是一個(gè)方面，還有一個(gè)就是要注意冷敷，不能熱敷，一般的三天之內(nèi)，都是要冷敷，尤其是損傷以后早期的冰敷，可以防止出血，進(jìn)一步的加重，對(duì)癥狀改善也是會(huì)有幫助。早期絕對(duì)不能熱敷，熱敷可以加重局部的出血，有可能第二天腫的就像饅頭一樣?？梢赃m當(dāng)?shù)闹苿?dòng)，對(duì)踝關(guān)節(jié)的損傷會(huì)有幫助。