腳扭傷較輕時需要進行冰敷、抬高患肢等，較重時應包扎、石膏固定，采取消腫等藥物輔助治療等。1、腳扭傷后，早期24小時內，對腫脹處進行局部冰敷，減輕腫脹以及疼痛。2、抬高患肢，促進靜脈以及淋巴的回流，減輕腫脹。3、癥狀較輕，可采取局部的彈力繃帶加壓、包扎、固定，避免下地行走、負重以及劇烈的運動。扭傷較重，需要行石膏或者支具的外部制動，同樣患者避免下地行走、負重以及劇烈的運動。另外，可以采取活血、消腫、止痛的藥物進行治療，減輕局部的疼痛和腫脹。在固定期間，指導患者進行適當的功能鍛煉，避免局部的肌肉萎縮。

當脖子遭受各種不同的原因，一些強力的扭轉以及不正確的姿勢等會造成其扭傷，會引起頸部的疼痛不適以及活動受限等臨床表現。脖子扭傷怎么辦？1、在早期的24小時之內，我們對疼痛處進行局部的冰敷或者是冷敷等治療，以減輕局部的疼痛不適癥狀。2、我們可以采用一些抗炎鎮(zhèn)痛的膏藥進行外敷，以減輕局部的炎癥反應，并起到鎮(zhèn)痛的目的。3、我們需要注意脖子的休息，避免頸部的勞損。對扭傷處進行適當的制動。另外，在受傷后的48小時以后，我們可以采用局部的熱敷、理療以及適當的按摩方法進行治療，以緩解局部的肌肉緊張等。另外，我們可以選擇一些活血通絡、止痛的中成藥外敷以及內服應用進行治療。

扭傷怎么處理？扭傷實際上就是關節(jié)囊、韌帶、肌腱等軟組織受到外力的牽拉之后，發(fā)生部分纖維的斷裂，這些纖維的斷裂，同時還伴有出血?；谶@些原理，所以首先要減少出血，怎么辦？要做冰敷，一般在四十八小時之內做冰敷，用冰袋怎么做冰敷，把冰塊放在塑料袋里頭，然后用毛巾包裹在局部做冰敷，冰敷的話可以讓血管收縮，血管收縮以后出血量減少，可以減少腫脹的產生，這是第一點。第二需要制動，知道韌帶和關節(jié)囊還有機械受到牽拉之后，部分纖維的斷裂，斷裂之后，有個愈合的過程，如果過早的活動，這些愈合的過程受到影響，可能會造成不能很好的愈合，造成韌帶，關節(jié)囊，還有肌腱的松弛，松弛以后，將來造成反復的扭傷，就很不好了。反復扭傷嚴重的患者還會出現繼發(fā)性的創(chuàng)傷性關節(jié)炎，造成終身的后遺癥。所以很多患者來了以后，扭傷后，經常問大夫，需不需要做按摩，是不是需要揉一揉，需不需要搓一搓。這些實際上都是不太贊同的，早期還是需要做冰敷，需要制動，這樣的話，可以減少出血，讓損傷的軟組織得到一個充分的愈合。對于一些腫脹比較明顯的患者怎么辦？會建議患者抬高患肢，比如說平躺把腿抬高，如果扭傷的位置高于心臟的話，水往低處流，可以有利于這個腫脹的消退?？傊浗M織損傷這種扭傷后，要給患處一個冷敷，做冷敷一般在第三天的時候才可以做熱敷。還要給患處一個安靜的生長環(huán)境，不要過分的刺激，比如說踝關節(jié)扭傷之后，要求兩到三周少走路，兩到三個月不要做跑跳的活動，給韌帶一個充分的修復時間。

扭傷腳藥物治療話，早期用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，包括扶他林或芬必得。中藥可以用活血止痛的中藥口服或外用，可以用七厘膠囊口服，傷科靈噴劑外用。扭傷腳也就是踝關節(jié)的扭傷，在臨床上還是經常碰到的一種損傷，損傷以后可以出現內踝或外踝的腫脹、活動受限、不能負重和行走。踝關節(jié)扭傷以后，早期的處理一個是要制動，減少負重和行走，另外一個是冰敷，可以手邊拿一個冰袋，或者比較簡單的拿一個冰棍兒，直接敷到受傷的位置上，目的就是減少局部的出血，對癥狀改善也是會有幫助。對于腫脹比較明顯病人的話，應該到醫(yī)院就診，排除骨折情況。對于癥狀比較重的病人，局部腫脹明顯，然后功能活動受限明顯病人，可以考慮石膏外固定或繃帶的外固定，一般固定3周左右，對于癥狀改善會很有幫助。踝關節(jié)扭傷早期治療是制動，冰敷，固定三個方面。

腳扭傷是臨床上經常碰到的一種損傷。扭傷后是內踝或者外踝腫脹，然后局部疼痛，功能活動受限，比較重的負重和行走，都受到影響。有骨折時應對癥處理。沒有骨折時應注意制動、冰敷、固定。一、制動：早期減少活動，避免負重和行走是最主要的方面。二、冷敷：一般急性期早期時，馬上冰敷可以減輕局部出血，對癥狀改善有幫助。一定要注意這點，在臨床上偶爾碰到早期病人熱敷，熱敷以后，局部會腫的很厲害，對癥狀改善沒有好處。一般熱敷是在受傷三天以后。三、固定：X光片排除骨折，癥狀比較重，需要局部外固定，可以采用石膏或者繃帶固定方法，一般固定三周左右。韌帶基本上達到修復以后，拆除外固定，同時開始踝關節(jié)活動，屈伸鍛煉。